ateliers de connaissance de soi
culture et bien-être
Pour mieux se connaître grâce à la culture
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culture et bien-être
Pour mieux se connaître
grâce à la culture
Nos ateliers
de connaissance de soi
par l'art et la culture
Parce que selon votre besoin et votre personnalité, vous allez préférer participer à un atelier en groupe ou en individuel, retrouvez ci-dessous nos différents formats d’ateliers pour mieux se connaître.
ZEN AU MUSÉE
L'EXPÉRIENCE COLLECTIVE
Un voyage à la découverte de soi, des autres et de l’art au service de sa sérénité
L’ATELIER INDIVIDUEL
SUR-MESURE
Un moment privilégié avec soi-même pour se révéler grâce à l’art, en toute intimité
ZEN AU MUSÉE : L’EXPÉRIENCE COLLECTIVE
Un voyage à la découverte de soi, des autres et de l’art au service de sa sérénité
L’ATELIER INDIVIDUEL SUR-MESURE
Un moment privilégié avec soi-même pour se révéler grâce à une activité culturelle de son choix
Apprendre à mieux se connaître grâce à une activité culturelle
“Qu’est-ce que je veux vraiment dans la vie ? Quels sont mes rêves ? Sont-ce vraiment mes rêves ou viennent-ils de quelqu'un d'autre ? Quelles sont mes forces ? Et mes vrais obstacles ? Comment les dépasser pour vraiment avancer ?”
ZEN AU MUSÉE : L’EXPÉRIENCE COLLECTIVE
Un voyage à la découverte de soi, des autres et de l’art au service de sa sérénité
L’ATELIER INDIVIDUEL SUR-MESURE
Un moment privilégié avec soi-même pour se révéler grâce à une activité culturelle de son choix
Pourquoi chercher à se connaître soi-même ?
« Qui mieux que vous sait vos besoins ?
Apprendre à se connaître est le premier des soins”
Jean de La Fontaine
« Qui mieux que vous
sait vos besoins ?
Apprendre à se connaître
est le premier des soins”
Jean de La Fontaine
Vous ne vous sentez pas totalement en phase avec votre vie actuelle ?
Vous faites face à une situation difficile et avez besoin de ressentir comme une bouffée d’air frais ?
Vous êtes en proie à une grosse source de stress quotidienne et souhaitez gagner en sérénité ?
Il pourrait alors être intéressant d’effectuer un petit travail d’introspection pour améliorer votre situation et trouver des pistes de solutions pour vous épanouir davantage.
Car bien se connaître est un réel atout pour :
- prendre conscience de ses capacités et de ce qui pose difficulté
- détecter les solutions adéquates pour se sortir de situations difficiles
- mettre en place des actions pertinentes en accord avec ses valeurs et sa personnalité
- faciliter la prise de décision...
Au final, mieux se connaître permet de gagner en épanouissement et en mieux-être.
Et c’est grâce à la culture que nous vous proposons d’atteindre cet objectif.
Comment se découvrir soi-même grâce à la culture ?
Au premier abord, vous ne voyez peut-être pas le lien entre la culture et le coaching.
Mieux se connaître en parlant de quelque chose d’externe à vous, cela vous semble peut-être contradictoire.
Et pourtant…
Les ateliers de connaissance de soi Culture et Bien-être vous offrent la possibilité de tester la puissance d’outils de coaching en y incluant une vision culturelle inédite apportant un boost de prises de conscience.

En effet, l’aspect culturel intégré dans nos ateliers de coaching est un vrai catalyseur de réflexion, permettant une connexion à soi efficace pour se libérer immédiatement de certaines tensions.
Résultat ?
Vous ressortez d’une journée riche en découvertes culturelles mais surtout de vous-même.
Au premier abord, vous ne voyez peut-être pas le lien entre la culture et le coaching.
Mieux se connaître en parlant de quelque chose d’externe à vous, cela vous semble peut-être contradictoire.
Et pourtant…
Les ateliers de connaissance de soi Culture et Bien-être vous offrent la possibilité de tester la puissance d’outils de coaching en y incluant une vision culturelle inédite apportant un boost de prises de conscience.
En effet, l’aspect culturel intégré dans nos ateliers de coaching est un vrai catalyseur de réflexion, permettant une connexion à soi efficace pour se libérer immédiatement de certaines tensions.
Résultat ?
Vous ressortez d’une journée riche en découvertes culturelles mais surtout de vous-même.
Un seul atelier de connaissance de soi, est-ce vraiment efficace ?
Vous vous demandez sans doute, et c’est bien normal, s’il est vraiment possible de mieux se connaître en participant à une unique activité de connaissance de soi.
Car vous connaissez peut-être des programmes de coaching en développement personnel plus ou moins longs proposant divers outils et exercices d’introspection.
Leur intérêt est de pouvoir creuser vos problématiques afin d’identifier en détails les freins, peurs et faire émerger votre potentiel pour atteindre des objectifs fixés au préalable, comme prendre confiance en soi, améliorer sa gestion du stress…
Les séances individuelles de coaching “classique” sont donc souvent étalées sur plusieurs semaines voire mois pour pouvoir intégrer et implémenter les différents exercices personnalisés proposés en fonction des besoins de la personne coachée.
Cela nécessite vraiment de la maturation et un cheminement avant de pouvoir ressentir les premiers bénéfices, qui arrivent donc en décalé.
Car vous connaissez peut-être des programmes de coaching en développement personnel plus ou moins longs proposant divers outils et exercices d’introspection.
Leur intérêt est de pouvoir creuser vos problématiques afin d’identifier en détails les freins, peurs et faire émerger votre potentiel pour atteindre des objectifs fixés au préalable, comme prendre confiance en soi, améliorer sa gestion du stress…
Les séances individuelles de coaching “classique” sont donc souvent étalées sur plusieurs semaines voire mois pour pouvoir intégrer et implémenter les différents exercices personnalisés proposés en fonction des besoins de la personne coachée.
Cela nécessite vraiment de la maturation et un cheminement avant de pouvoir ressentir les premiers bénéfices, qui arrivent donc en décalé.
Un atelier de connaissance de soi Culture et bien-être, lui, vous permet de vous reconnecter instantanément à vous-mêmes et à vos envies profondes. En effet, les bienfaits du coaching sont décuplés par l’activité culturelle qui fait naître émotions et réflexions.
Les avis de nos clients




Nos ateliers
de connaissance de soi
par la culture
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L’ATELIER INDIVIDUEL SUR-MESURE
Un moment privilégié avec soi-même pour se révéler grâce à une activité culturelle de son choix
Si vous êtes une entreprise ou un organisme, découvrez vite nos ateliers de coaching d’entreprise sur-mesure.
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