ateliers de connaissance de soi
culture et bien-être

Pour mieux se connaître grâce à la culture

ateliers de connaissance de soi
culture et bien-être

Pour mieux se connaître
grâce à la culture

Nos ateliers
de connaissance de soi
par l'art et la culture

Parce que selon votre besoin et votre personnalité, vous allez préférer participer à un atelier en groupe ou en individuel, retrouvez ci-dessous nos différents formats d’ateliers pour mieux se connaître.

ZEN AU MUSÉE
L'EXPÉRIENCE COLLECTIVE

Un voyage à la découverte de soi, des autres et de l’art au service de sa sérénité

L’ATELIER INDIVIDUEL
SUR-MESURE

Un moment privilégié avec soi-même pour se révéler grâce à l’art, en toute intimité

ZEN AU MUSÉE : L’EXPÉRIENCE COLLECTIVE

Un voyage à la découverte de soi, des autres et de l’art au service de sa sérénité

L’ATELIER INDIVIDUEL SUR-MESURE

Un moment privilégié avec soi-même pour se révéler grâce à une activité culturelle de son choix

Apprendre à mieux se connaître grâce à une activité culturelle

“Qu’est-ce que je veux vraiment dans la vie ? Quels sont mes rêves ? Sont-ce vraiment mes rêves ou viennent-ils de quelqu'un d'autre ? Quelles sont mes forces ? Et mes vrais obstacles ? Comment les dépasser pour vraiment avancer ?”

Si vous êtes préoccupé par ce genre de questions, et s’il est temps de donner des réponses, nous vous invitons à un voyage passionnant dans l’art de l’introspection grâce à la culture.

ZEN AU MUSÉE : L’EXPÉRIENCE COLLECTIVE

Un voyage à la découverte de soi, des autres et de l’art au service de sa sérénité

L’ATELIER INDIVIDUEL SUR-MESURE

Un moment privilégié avec soi-même pour se révéler grâce à une activité culturelle de son choix

Pourquoi chercher à se connaître soi-même ?

« Qui mieux que vous sait vos besoins ?

Apprendre à se connaître est le premier des soins”

Jean de La Fontaine

« Qui mieux que vous
sait vos besoins ?

Apprendre à se connaître
est le premier des soins”

 

Jean de La Fontaine

Vous ne vous sentez pas totalement en phase avec votre vie actuelle ?

 

Vous faites face à une situation difficile et avez besoin de ressentir comme une bouffée d’air frais ?

 

Vous êtes en proie à une grosse source de stress quotidienne et souhaitez gagner en sérénité ?

 

Il pourrait alors être intéressant d’effectuer un petit travail d’introspection pour améliorer votre situation et trouver des pistes de solutions pour vous épanouir davantage.

 

 

Car bien se connaître est un réel atout pour :

Au final, mieux se connaître permet de gagner en épanouissement et en mieux-être.

Et c’est grâce à la culture que nous vous proposons d’atteindre cet objectif.

Comment se découvrir soi-même grâce à la culture ?

Au premier abord, vous ne voyez peut-être pas le lien entre la culture et le coaching.

 

Mieux se connaître en parlant de quelque chose d’externe à vous, cela vous semble peut-être contradictoire.

Et pourtant…

 

Les ateliers de connaissance de soi Culture et Bien-être vous offrent la possibilité de tester la puissance d’outils de coaching en y incluant une vision culturelle inédite apportant un boost de prises de conscience.

En effet, l’aspect culturel intégré dans nos ateliers de coaching est un vrai catalyseur de  réflexion, permettant une connexion à soi efficace pour se libérer immédiatement de certaines tensions.

 

Résultat ? 

Vous ressortez d’une journée riche en découvertes culturelles mais surtout de vous-même.

Au premier abord, vous ne voyez peut-être pas le lien entre la culture et le coaching.

Mieux se connaître en parlant de quelque chose d’externe à vous, cela vous semble peut-être contradictoire.

 

Et pourtant…

Les ateliers de connaissance de soi Culture et Bien-être vous offrent la possibilité de tester la puissance d’outils de coaching en y incluant une vision culturelle inédite apportant un boost de prises de conscience.

 

En effet, l’aspect culturel intégré dans nos ateliers de coaching est un vrai catalyseur de  réflexion, permettant une connexion à soi efficace pour se libérer immédiatement de certaines tensions.

 

Résultat ? 

Vous ressortez d’une journée riche en découvertes culturelles mais surtout de vous-même.

Un seul atelier de connaissance de soi, est-ce vraiment efficace ?

Vous vous demandez sans doute, et c’est bien normal, s’il est vraiment possible de mieux se connaître en participant à une unique activité de connaissance de soi.

Car vous connaissez peut-être des programmes de coaching en développement personnel plus ou moins longs proposant divers outils et exercices d’introspection.

 

Leur intérêt est de pouvoir creuser vos problématiques afin d’identifier en détails les freins, peurs et faire émerger votre potentiel pour atteindre des objectifs fixés au préalable, comme prendre confiance en soi, améliorer sa gestion du stress…

Les séances individuelles de coaching “classique” sont donc souvent étalées sur plusieurs semaines voire mois pour pouvoir intégrer et implémenter les différents exercices personnalisés proposés en fonction des besoins de la personne coachée.

 

Cela nécessite vraiment de la maturation et un cheminement avant de pouvoir ressentir les premiers bénéfices, qui arrivent donc en décalé.

Car vous connaissez peut-être des programmes de coaching en développement personnel plus ou moins longs proposant divers outils et exercices d’introspection.

 

Leur intérêt est de pouvoir creuser vos problématiques afin d’identifier en détails les freins, peurs et faire émerger votre potentiel pour atteindre des objectifs fixés au préalable, comme prendre confiance en soi, améliorer sa gestion du stress…

Les séances individuelles de coaching “classique” sont donc souvent étalées sur plusieurs semaines voire mois pour pouvoir intégrer et implémenter les différents exercices personnalisés proposés en fonction des besoins de la personne coachée.

 

Cela nécessite vraiment de la maturation et un cheminement avant de pouvoir ressentir les premiers bénéfices, qui arrivent donc en décalé.

Un atelier de connaissance de soi Culture et bien-être, lui, vous permet de vous reconnecter instantanément à vous-mêmes et à vos envies profondes. En effet, les bienfaits du coaching sont décuplés par l’activité culturelle qui fait naître émotions et réflexions.

Les avis de nos clients

Adélaïde Naxos-Allalou
Adélaïde Naxos-Allalou
01/07/2022
Cette journée "Zen au Musée" a vraiment été exceptionnelle ! De l'arrivée au cabinet à la fin de notre journée parisienne tout a été PAR-FAIT. L'ambiance était chaleureuse et conviviale, nous avons passé un merveilleux moment ! Je suis ce projet depuis le début, mais le vivre en vrai est bien différent d'en entendre parler ou bien de simplement lire le programme. Des prises de conscience, des réflexions, de l'introspection bien évidemment, mais aussi des moments d'échange, des fous rires. Je ne suis pourtant pas quelqu'un qui a un interêt flagrant pour l'art ou les musées et pourtant, outre tout l'enrichissement personnel que ces instants m'ont procuré, Elena m'a également donné envie de m'y intéresser d'avantage. Elle sait transmettre sa passion ! Que du bon ! Je recommande et recommanderai toujours l'expérience Zen au musée... et les coachings personnels avec Elena bien entendu !
Stephanie JONCART
Stephanie JONCART
16/06/2022
Zen au musée a été une vraie surprise. La journée dans son ensemble, les échanges en petit groupe à travers le coaching, l'introspection plus personnelle, les prises de conscience, le mélange d'énergie et de douceur... J'ai tout adoré, une très belle parenthèse dans le quotidien. Je pensais que ce serait juste l'expérience d'une journée mais l'impact va bien au-delà. Merci à Elena (et aux autres participantes !)
Priscilla Gore
Priscilla Gore
16/06/2022
Lorsqu’Elena m’a proposée Zen au musée, je ne savais pas exactement à quoi m’attendre. J’étais surprise par le coaching de groupe prévu, je ne savais pas tellement ce qu’on allait faire au musée. Aimant l’art & le travail sur moi, j’étais convaincue que j’allais vivre un bon moment alors je me suis inscrite sans hésitation. Et ce fut bien évidemment le cas. Une belle journée entourée de 3 autres femmes inspirantes avec qui nous avons travaillé à la fois ensemble et chacune sur nous-mêmes selon les exercices proposés. Je recommande vraiment Zen au musée pour toute personne souhaitant mieux se connaître, bénéficier de l’expérience des autres et voulant repartir avec des clés pour la vie quotidienne.
Cécile CHOLLIER
Cécile CHOLLIER
15/05/2022
Une expérience magique ! A découvrir vraiment avec une coach au petit soin et une journée pleine de richesse ! Un moment hors du temps pour soi et une découverte de l'art même si on est pas "pro"!
Farah Allouche
Farah Allouche
25/04/2022
Ce coaching individuel au musée du Louvre avec Elena est une expérience unique et durable que je recommande de vivre au moins une fois dans sa vie. Et plus si possible. Le cheminement à travers des œuvres remarquables, fait miroir au cheminement de l’esprit qu’Elena conduit avec subtilité et efficacité. J’en suis ressortie à la fois sereine, et déterminée sur les prises de consciences, motivations et décisions qui ont émergées pendant la séance. Plusieurs semaines plus tard, le travail se poursuit, notamment grâce aux œuvres qui ont marquées mes rétines, et sont associées à ces décisions. A expérimenter… les yeux et tous les sens grands ouverts !
Manu Mouchard
Manu Mouchard
20/03/2022
Merci Elena pour cette merveilleuse journée, pleine de découvertes (culturelles et de soi-même), portée par ton enthousiasme communicatif et qui m'a laissé sur un petit nuage de sérénité...
Bibi Bibi
Bibi Bibi
07/03/2022
Samedi 5 mars 2022 Juste un seul mot " génial " ! Merci à mon coach " Elena " pour cette journée inoubliable et magique que j ai passé du début jusqu'à la fin ! Pourtant, l' art et moi ça fait 2 . Hé bien, je me suis trompée sur toute la ligne. Il n' y a pas besoin d'être calé en art pour passer une journée "zen au musée ". En petit groupe, on apprend à contempler les arts autrements mais aussi à se connecter à soi-même et aux autres. Une approche sensorielle et bienveillante de l' art . Et en plus, j ai fait de superbes rencontres ! Passez une journée en compagnie d' Elena au musée, je vous garantis, vous ne regretterez pas. Merci encore une fois à toi Elena ! Biljana
Masmonteil Elisabeth
Masmonteil Elisabeth
06/03/2022
Une superbe journée, très bien orchestrée, à la fois émouvante, passionnante et surprenante ! Elena nous invite, nous guide dans une belle aventure en passant de l'introspection, au partage et à l'échange, au plaisir des yeux (et des papilles... n'oublions pas l'instant gourmet !!) autour un bel itinéraire choisi au musée du Louvre. Moi qui l'avais pourtant bien parcouru pendant mes années d'études, j'ai eu la surprise de le redécouvrir sous un nouveau jour. Merci Elena pour cette belle journée, taillée sur mesure, sereine et si enrichissante!
Thalia Tsikritea
Thalia Tsikritea
30/01/2022
J'ai effectué l'atelier Zen au Musée et je peux dire qu'il porte très bien son nom ! Nous avons travaillé en petit comité et de manière approfondie sur des aspects de notre vie, et de notre personnalité. Les liens avec les oeuvres d'art se font naturellement et nous ressortons de cette journée avec une grande sérénité et un sentiment de libération ! Je recommande !!
Anastasio Karababas
Anastasio Karababas
29/01/2022
Très belle expérience!!! Un parcours original et intéressant. Elena sait nous guider dans le musée ainsi que dans notre voyage intérieur !
2022_01_22_SSV#ZenAuMusée
2022_01_22_SSV#ZenAuMusée
2022_01_22_SSV#ZenAuMusée
2022_01_22_SSV#ZenAuMusée

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Si vous êtes une entreprise ou un organisme, découvrez vite nos ateliers de coaching d’entreprise sur-mesure.

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